オシャレを味方に！楽しみながらダイエット

こんにちは

甘い魚です☺︎

休日のウィンドウショッピング

「あの服、痩せたら着よう！」

「痩せたらこんなオシャレをしよう」

ついつい考えちゃうのが

乙女心ですよね笑

けれど現実は

自分の体型に自信がなくて着たい服よりも

体型をカバーして隠す服を選んでる…

この記事を読まないと

あなたはずっとその体型を隠しながら

毎日を過ごすことになります

もちろん体型カバーしながらでも

オシャレは楽しめます

でも隠すものがなくなったら？？

最近付き合いだした彼から

オシャレだねって思われてても

いざ脱いだら幻滅されちゃいますよ！

だけどこの記事を読めば

もっと自由にオシャレを楽しめるようになります

彼から「スタイルよくてオシャレだね！」

なんてほめられるようになりますよ！

今回はファッションを味方につける！

オシャレなあなたにピッタリの

ダイエット法をご紹介します

自分の体型に自信がないと、体型を隠すために

ゆったりとした服装を選んでしまいがち…

しかしこれが落とし穴！

身体のラインを隠す服装をしていると、

太ったことに気づきにくくなってしまったり、

姿勢を気にしなくなります

すると

太って服がキツくなった

↓

服のサイズアップ

↓

しばらく経つとその服もピチピチに…

こんな悪循環が生まれてしまうんです！

でも具体的にどうしたら？？

ファッションを味方につけて行う

ダイエットのやり方を説明していきますね

①まずはジャストサイズの服を着る習慣を！

その服が「太った」ということを教えてくれます

スキニーパンツでもピタッとするブラウスでもOK

自分が「ステキ！」「痩せたら着たい！」

と思う服を購入しダイエットの基準にしましょう

ダイエットのモチベーションにもなります

②メイクやアクセサリーで気分を変えてみる！

メイクをしてピアスをつけて髪も巻いて…

普段は猫背でダラダラしていたとしても、

いつもより時間をかけてオシャレをしたら

無意識のうちに上品になりませんか？

白い服を着たら食べ方もキレイになったり

ハイヒールを履けば歩き方や座り方も意識します

直接「痩せる」ということには繋がらなくても、

痩せるための行動付けとしてうまく利用しましょう

いかがでしたか？

ダイエットは食事や運動だけではありません！

オシャレなどの外見からアプローチすることで

美意識を高めれば自然とダイエットに結びつきます

楽しみながらダイエットしてみましょう˚✧₊⁎

最後まで読んでいただきありがとうございます

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