あなたのデスクがジムになる！座ってできるウエスト作り

こんにちは

甘い魚です☺︎

最近仕事の制服のスカートの

ファスナーがきつくなった…

そういえば私服も最近ずっと

ウエストがゴムのスカートばかり着てる！

思い当たるあなた

この記事を読まないと

制服のサイズが合わなくなるどころか

だんだんと着れる服が少なくなって

おしゃれが楽しめなくなってきます

社員旅行で温泉に行く事になってもお腹周りを

気にしてずっと身体をタオルで隠すはめに…

温泉に来たのにリラックスどころじゃなくなります

この記事を読めば

きつかった制服もするっと入るようになります

休みの日もハイウエストのスカートやパンツが

堂々と着られるのでお出かけが楽しくなるかも！

温泉旅行も思う存分楽しめます˚✧₊⁎

今回ご紹介する方法は

デスクワークのあなたにぴったり！

デスクでできるくびれ作りの方法です

どうしてもデスクワークをしていると

身体の血行が悪くなりがちです

簡単な動きでも筋肉を刺激して

滞りがちの血行を良くしてあげましょう

いかがでしたか？

デスクでいつでも出来る運動ですので

ぜひやってみてくださいね！

最後まで読んでいただきありがとうございます

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