2019-04-21から1日間の記事一覧
こんにちは☺︎ 甘い魚です! 今回はお腹まわりを変えたいなら 絶対に知っておいてほしいトレーニングについて お話ししていきます! これを知っていれば 筋トレのパフォーマンスが向上したり 日頃の姿勢が綺麗になることで 女性らしいボディが手に入ります! …
こんにちは☺︎ 甘い魚です! あなたはバレリーナと聞いてどのような イメージを思い浮かべますか?? スラリと伸びた背に引き締まったウエスト、 そしてバランス良くスラリと伸びている脚は まさに女性らしい理想の体型ですよね。 今回はバレリーナの女性らし…
こんにちは、甘い魚です☺︎ ダイエットをしてるあなたなら 一度はこんな言葉、聞いた事ありませんか? ✴︎骨盤ダイエット ✴︎骨盤矯正ダイエット ✴︎骨盤が歪んでると太る ✴︎骨盤を締めると痩せる などなど… 骨盤に関するダイエットの知識 実は間違っているかも…