食べても痩せる！思い込みダイエット法！

こんにちは！

甘い魚です☺︎

ダイエットにチャレンジしたことのある

あなたなら一度はこんな経験ありませんか？

• ダイエットの効果が思うように出ない
• 万年ダイエッターから抜け出せない
• ストレスだらけのダイエット…

この記事を読まないとこれから先もこんな

ツラいダイエットが続くかも…！

そんなあなたはぜひ最後まで読んでみて下さい！

• 行動が変わりダイエットが成功しやすくなる
• リバウンドしにくい身体に
• ストレスフリーなダイエット

あなたのこれまでのダイエットが

ガラリと変わっちゃうかもしれませんよ！

さて、その方法とは…

思い込みダイエット！

プラシーボ効果って知ってますか？

薬効成分を含まないプラセボ（偽薬）を

薬だと偽って投与された場合に

患者の症状が良好に向かう治療効果のこと

これと同じ事がダイエットでも起こります

脳って実はとっても騙されやすいんです！

「私は痩せている」

「私のダイエットは成功する」

ポイントは「潜在意識に刷り込むこと」！

人は潜在意識に刻まれたことを

無意識にやってしまうといいます

その潜在意識を利用して

「痩せている自分」のイメージを刷り込めば

痩せる行動を取るようになるんです！

健康的な食事を摂ったり、

間食をしなくなったり、

運動しようという気になったり……。

結果、頑張らずに自然と痩せていきます！

「思い込みダイエット」の超簡単ルール！

痩せたい！ではなく痩せている！と

強く思い込むのがこの方法のポイントです

✴︎痩せた姿の自分をはっきりイメージする

理想のモデルや女優の写真を貼るのも効果的

✴︎痩せた自分になりきって行動する

✴︎「私は痩せてる」と毎日、口にだす

言葉にするだけでも脳を騙すことに繋がります

「ダイエット成功！」
「オシャレが楽しい！」
など、成功した自分を前提に生活してみましょう！

すぐに始められるので

ぜひ試してみてくださいね˚✧₊⁎༚

最後まで読んで頂きありがとうございます

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